日常のこと 私の何がいけないの？抜け毛がどんどん酷くなる悩み
最近抜け毛が増えた、地肌が目立つと感じる50代女性へ。乳がん治療中（トレミフェン服用）の体験をもとに、抜け毛の原因や頭皮環境の変化、できる対策についてリアルに綴っています。
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日常のこと 
乳がんのこと 手術と入院中、正直しんどかったこと②
さて、一般病棟に戻りまして手術直後のような激しめの痛みはひきそれでもドレーンが刺さっているところは痛みだったり少し違和感ありで横向きで寝ることも出来ない状態でした。痛みを紛らわすのと歩いて回復を早めるということで暇さえあれば廊下を行ったりき...
乳がんのこと 手術と入院中、正直しんどかったこと①
乳がん手術当日のリアルな体験談。麻酔から目覚めた直後の『息ができない』感覚や、ICUでの痛み・背中の激痛・ドレーンの様子など、実際に感じた辛さを正直に記録しています。
その後の健康管理 健診でHbA1c6.4と言われて、内科に行った日 ２ヶ月８０００歩生活を始めます？
健康診断でHbA 1c6.4と指摘され内科を受診。糖尿病と言われショックを受けた体験と、医師から勧められた1日8000歩の運動習慣に挑戦することに。運動不足・コレステロール・血圧の悩みもリアルに紹介します。
乳がんのこと HER 2陽性🟰悪性度が高い？医師の一言で救われた話
HER2陽性と診断され不安でいっぱいだった私が、医師の一言に救われた体験談。悪性度が高くて怖くなった方へ、実際の治療と8年経った今の思いをリアルにお伝えします。
趣味・楽しみ 石油ストーブで煮物してみたら、冬がちょっと楽しくなった話
石油ストーブの上で煮物を作ったら、冬がぐっと楽しくなりました。実際に試したレシピ、使ってわかった注意点、合うおすすめの鍋ややかんもあわせて紹介します。
その後の健康管理 乳がん術後8年目も定期検査は必要？マンモ・エコー体験と検査結果
乳がん手術から8年経過後も続く定期検査。マンモグラフィーや超音波検査の流れや痛みの変化、実際の体験をリアルに紹介。検査結果や血液検査で気になる数値（中性脂肪・コレステロール・血圧）についても触れています。
乳がんのこと トレミフェンで脂肪肝に？肝機能悪化と薬変更の体験談② なのに不測の事態が
トレミフェンからアナストロゾールへ変更後、数ヶ月で肝機能は改善。しかし予想外の副作用で生理が再開し、再びトレミフェンへ戻ることに。ホルモン療法の葛藤と現実を体験談としてお伝えします。
乳がんのこと トレミフェンで脂肪肝に？肝機能悪化と薬変更の体験談①
トレミフェンを5年ほど服用し続けた結果、AST,ALTの数値が100を超え脂肪肝に。お酒を飲まないのに肝機能が悪化した体験と、アナストロゾールへ薬を変更した経緯をお話しします。
乳がんのこと 手術前夜、意外と普通に過ごしていた私
乳がん手術前日、入院初日の夜に感じた不安と覚悟。主治医の確認や術前の準備、手術室へ歩いて向かった時の気持ちを、リアルな体験として記録しています。