暮らし 健診でHbA1c6.4を指摘され内科へ｜運動不足だった私が生活を変えたきっかけ
健康診断でHbA 1c6.4と指摘され内科を受診。糖尿病と言われショックを受けた体験と、医師から勧められた1日8000歩の運動習慣に挑戦することに。運動不足・コレステロール・血圧の悩みもリアルに紹介します。
2026-01
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乳がん HER 2陽性🟰悪性度が高い？医師の一言で救われた話
HER2陽性と診断され不安でいっぱいだった私が、医師の一言に救われた体験談。悪性度が高くて怖くなった方へ、治療から8年経った今の暮らしと、不安との向き合い方をお伝えします。
暮らし 石油ストーブで煮物してみたら、冬がちょっと楽しくなった話
石油ストーブの上で煮物を作ったら、冬がぐっと楽しくなりました。実際に試したレシピ、使ってわかった注意点、合うおすすめの鍋ややかんもあわせて紹介します。
乳がん 乳がん術後8年目も定期検査は必要？マンモ・エコー体験と検査結果
乳がん手術から8年目。年に一度のマンモグラフィーとエコー検査を受けました。術後1〜2年は再発が怖く、結果を聞くまでドキドキ。8年経った今、検査への不安がどう変わったのか、実体験を振り返ります。