術後8年経った今も、傷跡が突っ張るような痛みを
感じることがあります。
特に左側は全摘しているので、脇の下の皮が弛んだ
部分がいつも気になっています。二の腕もだるくなる
ことがあって、その度に優しくさすっています。
「もう何年も経つのに、まだ痛むの？」と思うかも
しれません。私もそう思っていました。でも、これは
全摘した人にはよくあることのようです。
ブラジャー問題、地味につらい
ワイヤーなしのブラに変えたけれど、それでも締め付け
があります。脇の下や二の腕の弛んだ皮が圧迫されて
痛むことも。
完全に締め付けをなくすことはできないから、なるべく
柔らかい素材のものを選ぶようにしています。
私が気をつけていること（リンパ浮腫予防）
二の腕が段々と突っ張ってくる感覚があると
「そろそろやばいかも」とわかるようになりました。
体が教えてくれるんですよね。
日常で気をつけていることはこんなことです。
・重いものは長時間持たない
・採血・血圧測定は必ず右腕だけ
・ブラは必ずワイヤーなし
・蚊に刺されることも避ける（左腕はNGです）
・切り傷もできるだけ避ける
最後の蚊や切り傷の話、笑えないんですよね。
夏は特に気を使います。
それでも日常生活をしていると、小さな傷ができて
しまう日もあります。そんなときは特に二の腕と
脇の下のマッサージを念入りにするようにしています。
体が「ちゃんと見てるよ」と言ってくれているような
気がして。
まとめ
あれから8年。
正直、最初はリンパ浮腫がとても怖かった。だから
気をつけてきた。蚊にも、重い荷物にも、採血の腕にも。
8年間、リンパ浮腫にはならずに来られました。
自分、頑張ったと思います。
完全に痛みがなくなるわけじゃないけれど、自分の体の
サインを読めるようになってきました。突っ張ってきたら、
さする。それだけのことだけど、8年間続けてきた。
同じように術後の体と向き合っている方へ。
あなたも、ちゃんと頑張っています。
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