抗がん剤を始めてから、
しばらくして生理が来なくなりました。
もともと生理不順なところはあったけど、
1クール目で髪の毛が抜け始めた頃には
、完全に止まっていた気がします。
お医者さんに聞くと「抗がん剤の影響かもしれないね」
と言われました。
その時はそこまで深く気にしていなかったけど、
あとから思えば、体の変化はそこから一気に来ました。
最初に異変を感じたのは寝汗です。
夜中、気づくと枕がびとびと。
それもただの汗じゃなくて、
本当にびっくりするくらい臭い。
「え、なにこれ…？」って、
例えるなら、汚染されたものが私の体から出てきたの？
ってくらい悪そうな臭い。
ちょっと絶望するレベルでした。
そこからだったと思います。
ホットフラッシュが始まりました。
急に顔から上に「ぼあっ」と熱が上がってくる感じ。
一気にカーッと熱くなって、
少し息苦しいようなしんどさもある。
それが数分おきに、上がったり下がったりを繰り返します。
特にきつかったのは夏。
ただでさえ暑いのに、常に額に汗をかいている状態で、
体力的にもかなり消耗しました。
逆に冬は少し意外で。
もともと寒がりで夏の方が好きだったのに、
この時期は冬がありがたいと感じるようになりました。
暖房をあまりつけなくても平気で、むしろちょうどいいくらい。
あれ？私って暑がりだったんかな？
体の変化ってこんなに感覚が変わるんだと、驚きました。
実際にやっていた対策
正直、劇的に楽になる方法はなかったです。
ただ、それでも少しでもマシにするためにやっていたことがあります。
・着替えはいつも準備しておく
→ 汗で本当に臭くなるので、これは必須でした
・寝るときはアイスノンを使う
→ 頭や首元を冷やすだけでも少し違う
・肌触りのいいタオルケットを使う
→ ちょっとしたことだけど、寝やすさが変わる
・冷房は我慢しない
→ 無理すると本当にしんどいだけ
・桂枝茯苓丸料（漢方薬）を処方してもらった
→ 漢方なので「食後」じゃなくて「食間」に飲む必要がありました
→ これがなかなか慣れなくて、正直よく飲み忘れて溜めてしまったこともあります
効果については「劇的に効いた！」とは言いにくいけど、
少しは楽になったかもしれない、という感じでした。
💭 正直な気持ち
「慣れてくる」ということは、私の場合はありませんでした。
ただただ、ずっとしんどい。
「これ、いつ終わるんだろう」って、
かなり絶望的な気持ちになることもありました。
🌱 今振り返って思うこと
今は少しずつ落ち着いてきて、
また寒いのが苦手な感覚も戻りつつあります。
あの時の体の変化は、本当にしんどかったけど、
同じように悩んでいる人がいるなら、
「こういうこともあるんだ」と知るだけでも、
少し気持ちが楽になるかもしれません。
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