乳がんの手術から8年が経ちました。
病気のことを気軽に話せる人がいるわけでもないので、
日々の「地味な不便」は基本的に一人で抱えています。
でも同じ経験をしている方には伝わるかもしれないと思って、
今日は正直に書いてみることにしました。
ないのに、ある気がした
術後、一番混乱したのはこれでした。
左胸は全摘しているので、見た目は平らです。
凹んでいます。
でも、胸がある感覚がするんです。
頭でわかってる。ないって。
でも感覚がある気がする。
術後はそれが特にひどくて、正直怖かったです。
目で見た現実と、自分の感覚が一致しない。
頭の中が混乱するんですよね。
これ、「ファントム乳房」といって
医学的にもある現象らしいのですが、
当時はそんな言葉も知らなくて、
ただただ「どういうこと？」って感じでした。
8年経った今も、
ふとした瞬間に胸がある感覚を思うことがあります。
なくなったはずなのに。
同じ経験した方、いませんか？
感覚がないのに、痒い
左胸は全摘しているので、傷跡のあたりは感覚がありません。
なのに、痒いんです。
…痒いんですよ！？
かこうとしても、
感覚がないからかいても何も感じない。
でも痒い気がする。これ、なんなんでしょうね。
8年経っても未だに謎です。
もどかしいというか、
どうしようもないというか。
同じ方いませんか？
脇から二の腕にかけて、なんかだるい
これもずっと続いています。
術後に脇のリンパ節を取っているので、
脇の皮膚が少し余っている感じがあって、
そこから二の腕にかけてだる〜っとした感覚があるんです。
痛いわけじゃないんだけど、なんかだるい。
リンパ浮腫にならないように、毎日意識しています。
リンパ浮腫を防ぐために、毎日やっていること
リンパ浮腫って、腕がむくんで大変なことになる、
あれです。なんとか防ごうと、
日々こんなことに気をつけています。
マッサージ 思い出したときにリンパを流すようにマッサージしています。毎日、なんとなく続けている習慣です。
重いものを持ち続けない 手術した側の腕に負担をかけないように、重いものを長時間持つのは避けています。買い物袋とかも気をつけてます。
採血と血圧は必ず右腕 これ、けっこう大事なやつです。病院で採血や血圧測定をするとき、手術した左腕は使えないので必ず右腕でお願いしています。病院のスタッフさんはカルテで把握してくれているので、毎回確認してくれて助かっています。8年通い続けているので、顔なじみの看護師さんはもうわかってくれています。ありがたい。
蚊に刺されないようにする これ、意外と知らない人も多いかも。リンパ節を取った側の腕は、蚊に刺されるのもあまりよくないと言われています。夏は特に気をつけています。
「普通」に見えても、実は毎日考えてる
こうして書き出してみると、
地味に気をつけていることって多いんですよね。
外から見たら「元気そう」「普通に生活してる」
って見えると思います。
でも頭の中では毎日、
ちょこちょこ意識していることがある。
それが負担かといえば、
もう8年経つのでほぼ無意識になってきてはいます。
でも「何も考えなくていい」状態には、
たぶんならない。
それが乳がんサバイバーの「日常」なのかなと、
最近はそう思っています。
同じように過ごしている方、
どうぞ無理しすぎず。
私も一緒にぼちぼちやっていきます。
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