暮らし 乳がん治療中に始めた娘との新生活｜スマホ代を見直して月7,000円減った話
乳がん治療中、娘との新生活でお金への不安が大きかった私。月11,000円ほどかかっていたスマホ代を見直し、楽天モバイルへ乗り換えて月約7,000円減りました。そこから少しずつ、お金との付き合い方が変わっていった私の体験です。
2026-05
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乳がん 乳がん術後8年の定期検査｜結果を聞く緊張と「もう慣れた」と思う今の気持ち
乳がん術後8年、骨シンチや心エコーなどの定期検査を受けました。結果を聞く瞬間の緊張は今もありますが、8年たつと通院への気持ちにも変化が。異常なしにホッとして、またいつもの日常へ戻る今の気持ちを綴ります。
暮らし 8000歩が難しい私が選んだ室内運動｜HbA1c6.4を指摘されてからの2か月
HbA1cが高いと言われショックを受けた私が、食事制限ほぼなしで2ヶ月間室内運動を続けた結果、6.4から5.8に改善できました。運動嫌いでも続けられた方法をリアルに紹介します。
乳がん 抗がん剤で生理が止まり、ホットフラッシュがつらかった話｜寝汗と臭いに悩んだ体験談
抗がん剤治療後に生理が止まり、寝汗やホットフラッシュに悩んだ私の体験談です。突然のほてりや大量の汗、気になった臭い、夏のつらさ、実際に試した冷却や漢方などの対策を振り返ります。