たった2ヶ月でHbA1c6.4→5.8に!内科で気分が良かった話①

『え、下がってる…!』

今日内科で血液検査の結果を聞いてびっくりしました。

ずっと気になっていたHbA1cが、なんと6.4→5.8に改善していたんです。

しかも今回の検査は、人差し指の先にバチンと針を刺すタイプで、たった一時間ほどで結果が分かるものでした。普通に腕から採血するものとばかり思っていました。

正直、驚きと嬉しさが激しく込み上げてきました。

でも、『これ、何が良かったんだろう』とも思いました。

今血糖値が気になっている方、健康診断の結果が良くなかった方々の参考になったら嬉しいです。

待ち時間はそれなりに心配でたまらなかった

名前を呼ばれて検査室に行った時、まずは私が採血苦手ということを伝えました。

そしたら、看護師さんに、『大丈夫よ、指で採るから』『ちょっと痛いけどね』

うお、初めてだこんなのって思い、指を伸ばす。

消毒をしてから、『行くよー、いちにーのさん』バチン!

痛。でも、一瞬だった。

人差し指の腹より少し上に点の穴が空いただけでした。

『それじゃあ、待合室でお待ちくださいね』

病院に着いたのは18時前。検査はその10分くらい後。

それから小一時間ほど待ちました。その間は結果が心配でたまりませんでした。

その後は、上に書いた通りの良い結果で、通院も投薬も無し。ほっとしました。

2ヶ月間特に意識したこと

運動大嫌い。3日坊主の私が、糖尿という壁にぶつかったおかげで、乗り越えられたこと。

❗️昼食後と夕食後には、決してすぐに横になったりしない。

これはとても意識しました。食事後に横になるということは、すなわち血糖値がどんどん上がってしまうことになります。

❗️そして、すぐに運動をすること。

昼食後には、20分、夕食後には40分の運動をすることは心がけていました。

お医者さんには、一日8000歩歩くように言われていたのですが、

この寒い時期に朝早起きしてやるなんて、私には絶対無理って思ったし、夜は夜で、一人で外を歩くのは防犯上良くないので、

毎回家で出来る、YouTubeを参考に足踏みなどをしていました。

今思えば、こんなことで改善できるんだなって驚きではありますけども、

『継続は力なり』ですよ。もちろん止めてしまったらすぐに元に戻ってしまうと思うので、これからもずっと続けたいと思っていますよ。

放射線治療を当てた脇の毛は生える?7年後まさかの復活

乳がんの手術の後、私は放射線治療を受けました。

治療が終わってしばらくして気づいたことがあります。

それは、放射線を当てた脇の下の毛がほとんど伸びなくなったこと。

最初は

『え?たまたまかな?』

と思っていたのですがい、数ヶ月経っても全然伸びません。

調べてみると、放射線の影響で毛が生えにくくなることがあるそうです。

正直に言うと…

ちょっとだけラッキーと思っていました。

だって脇毛処理しなくていいんですから笑

7年後、まさかの変化

それが最近、なんだか妙に脇に目が行くようになって、

よく見ると毛が伸びてる。

え???

あんなに何年も短いままだったのに?

気のせいかと思ったけれど、やっぱり確実に伸びてる。

なんと、7年ぶりの復活。

嬉しくは無いけど、人体ってすごい

正直な気持ちを言うと…

全然嬉しくない笑

むしろ『なんで今更復活するの?』

と思いました。

でも同時に、

人間の体って、時間が経つと少しずつ回復していくんだなあ

とも感じました。

治療から何年も経って、

こんな変化が起きるとは思っていませんでした。

乳がん治療は、何年経っても体の変化がある

乳がんの治療って、

終わったら終わりではなくて、

何年もかけて体が変わっていくんだなあと感じています。

今回はちょっと不思議な『脇毛復活事件』でしたが、

こういう小さな体の変化も面白いなって思いました。

また何か変化があったら、ブログに書いていこうと思います。

ちなみに。

放射線治療をすると、お肌が乾燥しますので、保湿をしてあげた方が良いです。


後、ほんの少し生えていた脇の毛は全く処理をしてこなかったです。

なので、この伸びてきた毛どもはどうやって処理しようか思案中です。

巳の日に銭洗弁財天へ行ってきました

本日2026年3月8日は巳の日。

銭洗をすると良い人聞いたので、娘と一緒に三輪神社にある銭洗弁財天厳島神社へ行ってきました。場所は岐阜県揖斐郡揖斐川町の商店街の近くにあります。

まずは手水舎で手と口を清めます。ここの手水は花手水になっていて、とても綺麗でした。思わず見惚れてしまいます。

その後目に入ったのが、大きな輪っか。

どうやら

茅の輪くぐりが常設されているようです。

せっかくなので、左・右・左と八の字にくぐってお参りしました。

そしていよいよ本命の銭洗弁財天へ。

ここでは、杓子とザルが用意されていて、洗いやすくなっていました。

持ってきた小銭をザルにいれて、お水でそっと洗います。

お札も洗えそうでしたが、その後どうしていいか分からなかったので、やめました笑

洗った小銭の半分は、お賽銭として神様方にお供えしました。残りは種銭としてお財布に入れておこうと思います。

ところで皆様は、お札と小銭は別々のお財布にしていますか?

私は結構昔から、長財布にお札とお守りとカードを入れ、小銭は別でがま口に入れています。

境内には、おもかる石や、さわり大黒、なでうさぎなどもあり、いろいろ触ってお願いしてきました。

私は金運と健康を持ち上げてきましたが、最初持った時に思った以上に重くてびっくりしました。もう一度持ち上げた時・・・きっとどなたでも同じなのでしょうけれど、ちゃんと軽く感じました笑 これで願いは叶いますね。

さわりダイコク。ちょっと写真が見づらくてすみません。

全身触らせていただきました。

なでうさぎ。かわいい。

参拝の方々は少なめで、銭洗をしていたのは私たちだけでしたが、

静かな雰囲気の中でゆっくり参拝できて、とても良い時間を過ごさせていただきました。

娘と一緒にこうして神社に行ける時間も大切にしていきたいなと改めて思いました。

天赦日✖️寅の日✖️一粒万倍日!3月5日は最強開運日!南宮大社へ参拝してきました

私、ずっとこの日を楽しみにしていたんですよ。

2026年3月5日は、なんと

・天赦日

・寅の日

・一粒万倍日

この3つが重なる、とても縁起の良い日なのです。

天赦日は『天がすべてを赦す日』と言われ、新しいことを始めたり、お金に関する行動をすると良いとされています。

さらに寅の日は『出ていったお金が戻ってくる日』。

そして一粒万倍日は『一粒の種が万倍になる日』。

こんなワクワクしちゃう日、何かせずにはいられませんよね!

そんな日に運良く?午後から通院の予約があり、14時半からだったので、空いてる時間を使って思い切って南宮大社へ行ってきました。

南宮大社は『金属の神様』金山彦神を祀る神社で、鉱山や鍛治の守護神として古くから信仰されています。

そのため現在では金運や商売繁盛のご利益でも知られています。

こちらは南宮大社の楼門。

鮮やかな朱色がとても印象的でした。

この楼門は、国の重要文化財にも指定されているそうで、歴史のある立派な建物です。

参拝の前に、手水屋で手を清めました。

水の音が静かで、なんだか気持ちいい。

こちらは拝殿。

ここでしっかりとお参りしてきましたよ。

平日でしたが、吉日ということもあり、参拝している方もちらほらいらっしゃいましたよ。

そして、今回は、こちらのお守りも購入してきました。

金運にご加護がありますように。

最強開運日に参拝まで出来て最高な日になりました!

南宮大社について

南宮大社は、

岐阜県にある歴史のある神社で、金属の神様金山彦神を祀っています。

そのことから、鉱山や鍛治の守護神として信仰されてきました。

現在では金運・商売繁盛のご利益でも知られています。

所在地:岐阜県垂井町

金運の神様として知られる南宮大社。

開運日や吉日に参拝すると、なんだか良いことがありそうな気持ちになります。

また機会があれば、ゆっくり参拝に訪れたいと思います。

長生きは出来るか分からないけれど、少額の投資をしている理由

こんにちは〜こんばんは〜

突然ですが、将来のお金についてどうしていきたいかを書いてみたいと思います。

ただいま52歳と5ヶ月。積立NISAを始めてからは1年と少し経ちました。

病気が発覚する前に貯めていた預金は、一度触ったらなんだか使ってしまいそうで怖いので、ずっとそのままにしておりますが。

預金だけだと、もし65歳以上生きれた場合に、生活はきっと成り立たないと思い、少しずつでもお金を増やしていかないといけないと決心しまして。

でもやっとですよ。もし再発したら…と言う呪いから少し解放されたのは。

NISA始めるのは本当に、一大決心でしたもん。大袈裟?

ネガティブ思考なので、ついつい考えてしまうのは、もし病気にまたなってしまったら

治療費のこと。生活費のこと。そもそも働けるかどうか。傷病手当金を使ったとして今ある貯金でどの程度耐えられるのか。そんなことを何十回何百回考えたことか。

でも今はまだ働くことができる。生活費がカツカツではあるけれど、賞与を元手に積み立てたら将来少しは安心かも!と言う思いについに動き出せた時ある意味自分を褒めてあげたくなりましたね。

ただ、年齢的に若い人のような金額の成長を見込むことは出来ないので、できる範囲でやっていこうと思ったのと、今いる会社で65歳まで今のような働き方が出来るかどうかもわかりませんし、最悪、限界までは積み立てるとして、無理な時は、そのままキープしておくのも良いと思います。

ちなみに、私は楽天証券を使っています。携帯もだし、クレジットカードもだし、かなり楽天を使っています。

ここしばらく感じるのは、楽天ペイもかなりのお店で使えるようになってきたので、現金を持ち歩く必要が減ったのはありがたいです。何しろ、集中させてるおかげでポイントも溜まりやすくなりました。そのポイントを使ってモバイルの支払いをするのもいいかもしれません。

そして、実際に購入しているのは、

・eMAXIS Slim国内株式(日経平均)

・eMAXIS Slim全世界株式(オール・カントリー)

の二つです。日本をまるっと応援したくて国内株式も選びました。

ぶっちゃけ。

ほっとくだけなので、楽チン間違いなしですよ。一応、楽天証券アプリで毎日確認することも出来ます。

あとは、気まぐれで、株ミニも少し持ってます。株は単元株と言って、100株から買うもののようですけど、株ミニで1株から買える企業さんもありリストに載っています。

ちゃあんと、1株持っているだけでも、配当金はいただけます。ただ、たった1株でも配当金のお知らせとして封書でいただけるので、なんだか切手代の方が高くて申し訳ない気持ちにはなります。ひどい時は、10円くらいの配当だった時も。

1株あたりの金額があまり大きくないものは、単元株で持っているものも少しあって、それこそ気まぐれで応援してみようという気持ちです。

少額なのに、なんだか株主の気分が味わえて楽しみが一つ増えました。最近は高市効果で株価が上昇してますけど、売ったりはせずに、出来るだけずっと続けていき、また少しずつ増やしていけるように頑張りたいと思います。

そう、長生きできるかは分からないけれど、ちゃんと未来に種を蒔いています。

がんになって分かった、日本の医療制度のありがたさ

病気になると直面するのが治療にかかる費用ですよね。

私は24歳の時に生命保険と医療保険に入りました。

乳がんと分かるまで、ずっと払い続けてきた保険料。医療保険は、がんとか特定の病気になると支払いが免除になるものでした。

でも、それまで払ってきた保険料を計算してみると、

払った総額>もらった保険金

いわゆる『払い損』状態。

これ、結構ショックでした。

それよりもありがたいなって思ったのが、高額療養費制度でした。

手術・入院。

正直、請求がいくらになるのか恐ろしかったです。実際には、収入に応じた自己負担限度額までと、その他保険が効かない費用諸々で収まりました。正確な金額は覚えてないのですけど、10万円も行かなかったんじゃないかなーと思います。

その当時はまだマイナンバー制度がありませんでしたので、あらかじめ協会けんぽに申請して、支払いの限度を超えないようにしていました。

しかし、しかし。

高額療養費制度のありがたさに感謝をしつつも、毎度毎度の治療費はなかなかキツイものであったのは事実です。

せめて医療費控除で、少しでもお金が戻っては来ないかしらと申請をしてみましたが、

実際は1年間の医療費が『10万円』または『所得の5%』を超えた部分だけが対象。

しかもそこから保険金などで補填された分は差し引き。

さらに戻ってくるのは、”超えた分✖️税率”

私の時は、戻ってきたのは数千円でしたよ。

タイトルでは、ありがたさだなんて言ってますが、実際には支払いは苦労するし、他にはウィッグを購入したりでなんだかんだで大変でした。

そのウィッグ費用も、今現在では地方自治体で補助が出るとか。

そういった制度を調べまくって活用するってのが大切なんだなって今も思います。

ウイッグ脱いでいいよ その一言が嬉しかった

抗がん剤3クール目。体が限界と言っていたのかな。

2クール目に入った頃からなんとなく感じていた。

抗がん剤を入れると、一週間くらい辛い。

ただの疲れとかじゃない。眠れば回復するというものでもなく。

目の前が暗くなりかける妙な感覚がずっと続く。体の芯が抜けていくような説明できないだるさ。呼吸もしんどい。深く吸わないと意識が飛びそう。

しかも回を重ねるごとに酷くなってる。

それでも仕事は通院の日以外は休まなかった。今思えばよく頑張ったなって思う。

きっとずっと気持ちが張り詰めたままで、休むという選択肢が頭になかった。

確実に体は悲鳴を上げていたのだろうなと思うのが、梅雨の時期だったからか、ウイッグの中が蒸れたのか、頭皮が痒いと感じることが増えた。

そして3クール目の数日後のある日の夜。とうとう我慢も限界。

夜間だったけれど、病院に電話をかけたら来院するように言われたので行ってみた。

処方されたお薬は確かリンデロンと言うステロイドの塗り薬と、アレグラと同じ成分だと説明された飲み薬。ああ、これも抗がん剤の副作用の一つなんだと思った。

その時に心に残っていること。

看護師さんが言ってくれた。

『誰もいないから、ウィッグ脱いでも大丈夫よ。痒みが強いでしょう?』

何気ないほわっとする言葉をかけていただいて、張り詰めている気持ちがふっと軽くなる。

『ありがとうございます』

ウイッグを脱いだ時に、窓ガラスに映った自分の頭はカッコ悪かったけれど。

これを乗り越えたら、抗がん剤ももうあと一回で終わる。

ゴールではないけれど、もう少しで乗り越えれると考えたらやる気が出てきた。

辛い辛い治療も、一人じゃないから。

乳がん手術後の下着どうしてる?痛かった私が選んだブラと工夫

乳がん手術後、下着がとても痛かった

そういえば。術後のことで一つ思い出したことがあります。

入院前に看護師さんから、ブラ付きのキャミソールも用意しとくといいよと勧められまして。

きっと傷の痛みを軽減したり、取ってしまった胸が目立たないように教えてくださったんですけれど。

いやもう。

どうしようもないんですけど、胸の傷に少し何かが触れてしまうだけで、痛いんですよ。

布が触れるだけで、ヒリっとする感じ。

しばらくは、何をしていても痛みを感じて辛かったなあ。

着替える瞬間も地獄。

必然的に、被るタイプの服よりも、前が開いてる服になっちゃうんだな。

マシってレベルですけどね。

痛みを軽減する為と、私のように全摘した人が膨らみをさりげなく出して違和感なく着れるキャミソールです。



今はもう完全に落ち着いていますし、ノンワイヤーブラをつけています。上のような形状はとっても楽ですよ!左胸の部分には、小さいタオルを突っ込んでいます。最初をパットを入れていたんですけど、知らん間に落っこちたり、ずれたりしてぎゃあってなってしまい、タオルかティッシュのように柔らかいのが落ち着くと思いました。

結局私は、乳房再建はしておりません。術前に、同時再建も出来ないかお医者さんに確認をしたんですけど、それをすると治療の妨げになるし、そこの病院には形成外科もないってことで。一瞬病院選びを間違えたのかしら?とは思いましたけど、そのまま再建はせずに現在に至ってます。

全摘をした左側は、取ったを通り越して、えぐったような感じです。心臓のピクピク動くのも見れるし、肋骨の形も分かるし、ちょっとビビるのが、冷たい飲み物を飲んだ時に、そのえぐられた部分を冷たいものが通っていく感覚があること。左胸が無いだけで、冬めちゃ寒く感じるんですよ。

当たり前にあったものが無くなるだけで、不便さも感じてしまいます。これはもう、見た目だけの問題ではなくなります。同じように胸を切った方々、それぞれ苦労をされていますよね。生きていられるだけでありがたいと感じますけれど、生きるためには色々と我慢もしていくしか無いなってのが正直な気持ちです。

抗がん剤初投与。思っていたのと違ったこと

抗がん剤、ドセタキセル。

いよいよ初回投与の日。

ケモ室のベッドに案内されて座った瞬間、マジでもう逃げられないなって思った

怖いとか不安とか、そんな言葉だけでこの気持ちの表現はできない

覚悟に近い諦めの気持ちでした

副作用を少しでも和らげるために、保冷剤入りのミトンを両手両足にはめられる

季節は春で、4月に入ってすぐでも、ものすごく冷たくて痛いような気がする

これから体に入る薬の強さを、ビビりながら受け入れる

入れる点滴が冷たいからなのか、ミトンのせいなのか、寒くてたまらない

だけど

担当の看護師さんの優しさに気持ちが落ち着き、持参したサンドイッチを美味しくいただき

することがないので段々眠くなってきた

途中、薬剤師さんが来て、副作用等の説明を聞き

全ての投与が終わるまでまったりしてました 抗がん剤のほかに、吐き気どめや生理食塩水なども入れたので、想像よりも時間がかかるんだなあと思った覚えがあります

その夜

吐き気どめとしてステロイド剤を処方され、その副作用で眠れなくてもう寝るの諦めてずっと音楽を聴いてた

朝が来て、とりあえず抗がん剤についてレポートをつけてみようと思い、体重を測ってみたら3キロも減っていた びっくりした 経った1日でこんなに減るの?

その時考えたのは、合計4クール受けるから、3キロ✖️4回で、もしや12キロも痩せるのかしら?でも3キロ減ったのは、この回だけです笑

ドセタキセルの後に白血球を増やすための注射、ジーラスタを打ってもらいに再び病院に向かう

白血球を増やす注射はお腹に打った。脂肪の多い場所の方が安全で効果が安定するらしい

副作用といえば、腰が少し痛かったことぐらいかなと思います 骨髄が一生懸命働いてくれているからなんだと思うと、このくらいの痛みは全然気にはならなかったです

この時は、思ったより余裕があったんですよ。最初の一週間は体がだるかったりはしたけれど、それほど辛くもなく。

しかし、3週間後、ついにその時がやってくる

お風呂でシャンプーをしようとしたら

指に髪の毛が絡まってものすごい量

ギョエー!!!!!!

鏡を見ると、落武者みたいになっている自分

見事にてっぺんから禿げてしまい、もう泣くに泣けない

用意をしていたウイッグの出番が来てしまった いや、せっかく用意したのだから使わな勿体無いには勿体無いけど

…なかなかのショックでしたよ

抗がん剤 検索すればするほど沼ってしまう夜

傷が少しずつ少しずつ癒えて来た頃

診察室で先生に今後のスケジュールについて説明があった

『傷が落ち着いたら、次は抗がん剤ですね』

その瞬間、マジでそれやらなきゃいけないの?って思った

今まで生きてきて抗がん剤というものについての良い印象は全然なくて

怖い 恐ろしい 私の体どうなってしまうの 副作用は?

それから数日は抗がん剤についてずっとググっていた

乳がんブログの抗がん剤・副作用の部分だけをやたら調べてしまう

検索すればするほど、まるで自分の未来を予言されているようなそんな気持ちになった

あの頃の私はきっと、冷静ではなく、悪いほう悪いほうに流されていったような気がする

8年経った今なら、乗り越えた自信と治療に対する感謝の気持ちでいっぱいなんですけど

まあそんなこんなで、手術よりも黒い感情に押しつぶされそうな日々でした

そう、これって『標準治療』というものなんです よく言われていますが

『標準』って言葉がなんだか頼りないけれど、たくさんの臨床試験の積み重ねで『今の時点で、一番効果が高いと証明されている治療』のこと

ただ漠然と辛い治療を勧められているわけではないのです

あの頃の私は、冷静ではなかったけれど、素直に治療を受けることが出来て本当によかった

体の中のことだからよく分からないけれど、今はとりあえずピンピンしていて

毎日当たり前のように普通に暮らせている

治療を迷う方がもしいらっしゃったのなら、少しでも参考になれば嬉しいです

もちろん副作用はありましたし、それについてもお話はしていきたいと思っていますので良かったら読んでいただけたら励みになりますし嬉しいです。